新款 推薦杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案

不過剛好最近家裡的舊的杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 壽終正寢!!!!~~~~~淚奔……

寶貝說他同事也有買 ,兩個禮拜下來感覺真的很不錯喔!!

所以我跟寶貝馬上googe一下,找看看有沒有杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 推薦評比或價格比較!!

果然不出我所料!評價真的很nice耶…(這讓我更加堅定購買的決心了!)

我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)

期待囉^^…..

PS.網路購物使用刷卡付費是個不錯的選擇,可以享受到現金回饋等福利!!

以下推薦幾張現金回饋卡,有興趣的人可以參考看看唷!!~~~請點我參考!!

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓好康偷偷說

我要購買

商品訊息功能

商品訊息描述

●一、二月正逢杉林溪鬱金香花季,一同來享受「森林鬱」吧

●讓身心靈感受森林淨化,徹底放鬆,是您放鬆悠活的聖地!

●賞浪漫櫻花、牡丹艷麗、秋意楓紅,不必出國也可賞遍四季美景

●一泊二食超值優惠、漫遊渡假園區、遊園車觀覽風景,讓自然充填心靈,紓活療癒

●○●園區介紹○●○

【杉林溪森林生態渡假園區】位於南投縣竹山鎮,距離溪頭森林遊樂區約為17公里,海拔高度約為1600公尺,佔地約為40公頃,自然原始的山林丘壑,從春之山櫻、杜鵑、石楠粉墨登場,接著夏宴以波斯菊、繡球花到深秋楓紅,臘梅飄香,粧點出奼紫嫣紅的彩色世界,全年花開不斷為賞花人之最愛,氣候屬溫帶季風氣候區,夏季平均溫度僅20度且冬季不下雪,數萬公頃的杉林造就最豐富的森林浴場。

園區佔地廣大,分為綜合服務區、健康養生區、悠遊活氧區、登山活力區等;綜合服務區位於杉林溪入口處,設有聚英村、遊客服務中心、水月灣拱橋餐廳、甘草谷品店,是民眾休憩購物的好地方。

新款

冬日賞花最愜意!不同月份都別有風情

商品訊息特點

只要2,399元(雙人價)即可享有【杉林溪森林生態渡假園區】原價4,630元杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案:主題會館雙人房乙晚+森林早餐兩客+渡假園區門票兩張+星光晚餐兩客+遊園車單程票兩張+森林咖啡兩客+無線上網+免費停車場+飯店設施享用?

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買商場

杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

以下為您可能感興趣的商品

注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

最適合老人家的運動有那些?標準答案可能有太極拳、散步等,其實逛街也不錯。國防醫學院公共衛生學系教授李美璇表示,千萬別小看愛逛街的民眾,有研究發現,喜歡每天出門走走逛逛的老人,死亡風險比一般老人少21%。她建議,家屬應鼓勵長輩多出門走動,不管是購物、買食物或找朋友也好,不要當宅男宅女。

肌少症是老人大敵,老人增加肌肉量,活動量要足夠,也要吃的夠好,尤其增加蛋白質攝取。研究發現,自行烹飪的老人,存活機率較高,李美璇分析,可能是自己煮食,會選自己喜歡的食物,吃得多、營養佳,且有能力烹飪者,也代表自己夠健康。她開玩笑說,「可見男性從小就要多上家政課學烹飪,不能只靠老媽老婆做飯供養。」

為三高忌口 不是瘦就好

另外,步入中老年後,許多人因新陳代謝減緩而發胖,進而引發三高,於是開始注意體重控管。專家提醒,飲食調整方式錯誤,減重可能減的不是脂肪而是肌肉,對高齡者來說,肌肉變少反而不健康,建議老人身體質量指數(BMI)控制於24,稍微過重最洽當,別一味追求瘦。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出,他遇過不少老年慢性病人,為了控制三高,吃得「養生」,但卻因吃得太少而暴瘦,尤其是蛋白質攝取太少,沒減脂肪卻減了肌肉。但減掉肌肉的風險,就是影響活動力,也增加骨折及住院機會,出現所謂「肌少症」,增加後續長照負擔。

陳亮恭說,一般人的肌肉量平均在25歲達到高峰,50歲後快速流失,控制慢性病的飲食調整,應以「健康」作為基準,例如老人的蛋白質攝取量應增加,為每公斤體重攝取約1.2公克到1.5公克,才足以維持肌肉穩定性。

陳亮恭說,若在正確的飲食控制下,體重因此掉了一些,「這就不會有太大問題」,據研究發現,高死亡率落在BMI過輕(35)兩極端,BMI控制於兩者之間,死亡風險較低。

膝蓋痛減重 不如練下盤

有些病人則是因膝蓋痛,為了減輕膝蓋負荷而減重,陳亮恭說:「是對的,也是不對的。」他解釋,若快速且不正常地減重,肌肉流失更多,反而疼痛機會更高,應增加腿部肌肉量去支撐膝蓋,才能真正緩解膝關節疼痛問題。

高齡者如何活出健康?

1不吃徒有體積卻空熱量的低密度食物,例如可樂、零食及精緻糖類。

2多吃五顏六色蔬果、魚類、魚油、不飽和脂肪酸與堅果類。

3維持運動習慣,要活就要動。

4定期進行「口腔咀嚼力」檢查,調整假牙或改省錢變飲食質地等。

5鼓勵高齡者共餐,增加人際社交圈,可兼顧身心健康。

資料來源╱台灣國際生命科學會

整理╱記者鄧桂芬

>

中國時報【林志成╱台北報導】

經濟合作暨發展組織(OECD)昨公布2015年學生基礎素養能力國際評量計畫(PISA)結果,72個國家中,我國15歲學生在科學及數學等兩個素養均排第4名,相當優異;但在閱讀方面,僅排第23名,落後新加坡、日本及韓國。

PISA評量分成閱讀素養、數學素養及科學素養等3個領域,以15歲族群(國三或高一)為調查對象,主要目的在評量學生們在完成義務教育之後,是否能夠掌握社會所需的知識與能力。這項評量每3年舉辦一次,我國從2006年開始參加,2015年已是第4次。

PISA 2015施行全面電腦化測驗,評量以科學素養為主,數學素養及閱讀素養為輔,共有72個國家參與,15歲學生樣本超過53萬人。

我國應試樣本包含214所學校(包含國中、高中、高職及五專),共計7708位學生受測。

在PISA 2015評量中,科學素養前5名國家依序是新加坡、日本、愛沙尼亞、台灣、芬蘭;數學素養前5名是新加坡、香港、澳門、台灣及日本;閱讀素養前5名是新加坡、香港、加拿大、芬蘭及愛爾蘭。新加坡在三個素養都是全球第一名,是「三冠王」。

台灣學生在PISA 2015的表現,科學素養排全球第4名,較2012年的第13名大幅躍升;數學素養則維持跟2012年一樣,都是第4名;閱讀素養我國排第23名,較2012年的第8名大幅退步。

性別差異方面,台灣男學生在科學和數學素養表現比女學生好,但未達顯著差異;至於閱讀素養,女學生表現明顯優於男學生,且有顯著差異。

台灣PISA 2015團隊執行研究團隊共同召集人、中山大學通識教育中心教授林煥祥說,台灣學生在閱讀方面成績不好,主要是數位閱讀能力較弱,他們在手機或電腦上看到長文,最常做的是按個讚,但沒有耐心完整看完,更沒能力去省思或評鑑。

教育部次長林騰蛟表示,這次檢測結果,將納入12年國教制定課綱時的參考,並研擬在國中會考及大學學測中,加入更多PISA非選擇題型,引導學生學習時要多思考。

對於台灣學生數位閱讀能力偏弱,教育部將提升學校的電腦硬體設備,並推動晨間及親子間的閱讀。

杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 推薦, 杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 討論, 杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 部落客, 杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 比較評比, 杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 使用評比, 杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 開箱文, 杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬網友一致推薦日漫步花海雙人住宿專案?推薦, 杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 評測文, 杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 CP值, 杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 評鑑大隊, 杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 部落客推薦, 杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 好用嗎?, 杉林溪森林生態渡假園區-杉林森呼吸,冬日漫步花海雙人住宿專案 去哪買?

96F3DEDA8A409197

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *